
TRENING EMS - elektrostymulacja mięśni
JAK DZIAŁA TRENING EMS
Taki trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością.
ZALETY TRENINGU EMS
OSZCZĘDNOŚĆ CZASU
Wystarczy ćwiczyć do dwóch razy
w tygodniu po 20 minut.
SZYBKIE EFEKTY
BEZPIECZEŃSTWO
ZDROWIE
Łagodzenie bólu pleców, powrót do formy po kontuzji, wzmocnienie mięśni głębokich, przyspieszony metabolizm.
UPRAGNIONA SYLWETKA
REHABILITACJA
EMS W LICZBACH
1000 - nawet tyle kalorii podczas jednego treningu
150 - tyle razy więcej napięć mięśni podczas treningu EMS niż na zwykłym treningu
90 - tyle procent włókien mięśniowych pracuje podczas treningu EMS
35 - tyle procent włókien mięśniowych pracuje podczas zwykłego treningu na siłowni
20 - tylko tyle minut potrzeba na pełny trening
3 - tyle razy więcej tkanki tłuszczowej spalasz podczas treningu EMS
2 - tylko tyle razy w tygodniu maksymalnie wystarczy ćwiczyć systemem EMS
0 - koszt pierwszego treningu w przypadku zakupu karnetu
0 - brak obciążeń stawów i ścięgien podczas treningu

CENNIK TRENINGÓW EMS
Cennik | Ilość Treningów | Okres Ważności | Cena |
---|---|---|---|
Trening pokazowy | 1 | - | GRATIS |
Trening jednorazowy | 1 | - | 150zł |
|
|||
 Pakiet Standard | |||
Mini | 4 | 1 miesiąc | 500zł |
Standard | 8 | 2 miesiące | 800 zł |
Optimal | 12 | 3 miesiące | 1000 zł |
|
Zakup stroju - 99zł
Wypożyczenie stroju, ręcznika – 10zł
Woda gratis
Pierwszy trening - strój, ręcznik i woda gratis
Przeciwwskazania do elektrostymulacji:
- Rozrusznik i choroby serca, zawał, arytmia, zastawki
- Implanty, implanty elektroniczne, implanty metalowe
- Ciąża
- Choroby układu nerwowego(epilepsja, padaczka)
- Choroby nowotworowe, zmiany nowotworowe
- Ostre zakażenia bakteryjne oraz wirusowe
- Bóle niewiadomego pochodzenia
- Brak reakcji na stosowanie elektrostymulacji